Dana Lager
  • Sức Khỏe
  • Ẩm Thực
  • Công Nghệ
  • Giải Trí
  • Mẹo Vặt
No Result
View All Result
Dana Lager
  • Sức Khỏe
  • Ẩm Thực
  • Công Nghệ
  • Giải Trí
  • Mẹo Vặt
No Result
View All Result
Dana Lager
No Result
View All Result

Cách hạ huyết áp mà không dùng thuốc?

Rate this post



Ở cơ thể người, huyết áp là áp lực của máu trong lòng động mạch khi tim thực hiện chức năng bơm máu cung cấp cho các cơ quan. Thông qua thiết bị đo huyết áp, có thể dễ dàng biết được mức độ áp lực của dòng máu trong cơ thể con người.

Tăng huyết áp hay còn gọi là cao huyết áp là bệnh lý phổ biến khi mà áp lực máu tác động lên thành mạch quá cao. Nếu mức huyết áp này tăng cao trong thời gian dài, có thể gây ra nhiều vấn đề sức khỏe khác, thậm chí là biến chứng nguy hiểm, đe dọa tính mạng bệnh nhân, chính vì thế, biết được cách để hạ huyết áp hay cách hạ huyết áp khẩn cấp đóng vai trò rất quan trọng.

Theo số liệu của tổ chức Y tế thế giới, bệnh tăng huyết áp ngày càng nhiều người mắc, gây tử vong mỗi năm 7, 1 triệu người (tương đương 13% tổng tử vong) và chiếm 4, 5% bệnh tật chung toàn cầu. Tỷ lệ tăng huyết áp được dự báo sẽ tăng lên 29, 2% (1, 5 tỷ người bệnh) vào năm 2025. Bệnh có thể biểu hiện bằng các triệu chứng như đau đầu, đỏ bừng hay nóng bừng mặt, tức nặng ngực… Và hậu quả tăng huyết áp lâu ngày không kiểm soát, không sử dụng thuốc hạ huyết áp sẽ làm tổn thương các mạch máu, gây nhiều biến chứng lên các cơ quan đích như tim, não, thận, mắt… đồng thời thúc đẩy xơ vữa động mạch phát triển.

Theo báo cáo thống kê của Hội Tim mạch Việt Nam, cả nước hiện có 25% dân số đang có triệu chứng tăng huyết áp và mắc bệnh tim mạch. Đặc biệt, trong các năm trở lại đây, bệnh lý tăng huyết áp đang có chiều hướng trẻ hóa, trong đó rất nhiều đối tượng mắc bệnh đang còn trong độ tuổi lao động.

Một khi có chẩn đoán tăng huyết áp thì người bệnh có thể sử dụng thuốc hạ huyết áp hoặc áp dụng cách làm hạ huyết áp tại nhà đầu tiên đối với người bệnh là thay đổi lối sống (bất kể giai đoạn nào của tăng huyết áp) và/hoặc thuốc hạ huyết áp phối hợp cùng tùy vào giai đoạn tăng huyết áp.

Việc điều trị tăng huyết áp không cần dùng thuốc hạ huyết áp thường được khuyến khích cho những bệnh nhân bị tăng huyết áp bình thường cao (trừ trường hợp trên bệnh nhân có nguy cơ rất cao bệnh tim mạch) và/hoặc tăng huyết áp độ 1, không có biến chứng về tim mạch và tổn thương cơ quan đích.

Hiện nay, cách để hạ huyết áp không dùng thuốc bao giờ cũng chiếm một vai trò cực kỳ quan trọng trong việc kiểm soát huyết áp, bệnh nhân có thể kiểm soát huyết áp bằng các phương pháp không dùng thuốc hạ huyết áp như sau:

Thay đổi lối sống bao gồm chế độ ăn hợp lý, duy trì cân nặng lý tưởng, hạn chế các chất kích thích (rượu, bia, cà phê..), tăng cường hoạt động thể lực, bỏ thuốc lá;

Tập thể dục đều đặn, vừa sức;

Giảm cân nếu đang bị thừa cân, béo phì – duy trì cân nặng lý tưởng;

Ngừng hoặc hạn chế tối đa uống rượu, bỏ hút thuốc;

Tránh nhiễm lạnh đột ngột;

Kiểm soát tốt các bệnh liên quan;

Thường xuyên kiểm tra huyết áp tại nhà theo hướng dẫn của bác sĩ.

Hiệu quả của việc áp dụng cách để hạ huyết áp không dùng thuốc hạ huyết áp phụ thuộc rất nhiều vào sự tuân trị của người bệnh đồng thời bệnh nhân cần được theo dõi, quản lý bệnh lâu dài và điều trị theo hướng dẫn của thầy thuốc để giảm bớt các nguy cơ xảy ra biến chứng và để duy trì mức huyết áp hợp lý. Trong trường hợp áp dụng các cách hạ huyết áp khẩn cấp không đem lại kết quả thì người bệnh cần đến bệnh viện để được bác sĩ chuyên khoa thăm khám và điều trị.

Bệnh tăng huyết áp thường diễn tiến rất lặng lẽ với những triệu chứng mơ hồ hoặc không có biểu hiện gì cụ thể. Chính vì vậy, nhóm đối tượng dễ bị tăng huyết áp, chẳng hạn như người trung niên và cao tuổi, lao động nhiều hay thói quen sinh hoạt thiếu khoa học, nên chủ động theo dõi huyết áp của bản thân thường xuyên và đều đặn. Nếu không kịp thời phát hiện tình trạng huyết áp cao để nghỉ ngơi hoặc uống thuốc hạ huyết áp, bệnh có nhiều nguy cơ dẫn đến tai biến nguy hiểm, nhất là đột quỵ.

Ấn “Đăng kí” để theo dõi các video mới nhất về sức khỏe tại :

Liên hệ với Vinmec:
Fanpage:
Website:
Hệ thống bệnh viện:

————————
Bản quyền thuộc về Vinmec
Copyright by Vinmec ☞ Do not Reup

bệnh viện, vinmec, khám bệnh, chữa bệnh, điều trị, phẫu thuật, thuốc hạ huyết áp, cách làm hạ huyết áp, cách hạ huyết áp khẩn cấp, cách để hạ huyết áp

Xem Thêm Bài Viết Sức Khỏe Khác: https://dana-langer.com/suc-khoe

Nguồn: https://dana-langer.com/

Previous Post

Cách chữa bệnh quai bị tại nhà miễn phí ai cũng làm được

Next Post

🍀Uống Trà Lá Xoài Trị Tiểu Đường Thì Nhất Định Phải Biết Điều Này | SỨC KHOẺ 999

Related Posts

Sức Khỏe

NVH- Video số 4 – Cách chữa viêm mũi dị ứng bằng tỏi thành công 100%

by admin
2 Tháng Ba, 2021
Sức Khỏe

Mẹo hay trị dứt điểm viêm mũi dị ứng | VTC Now

by admin
27 Tháng Hai, 2021
Sức Khỏe

Hướng Dẫn Xử Lý Dứt Điểm VIÊM NANG LÔNG | HOW TO CURE FOLLICULITIS | Happy Skin

by admin
24 Tháng Hai, 2021
Sức Khỏe

Mẹo chữa khỏi hẳn viêm nhiễm, nấm ngứa vùng kín tại nhà chỉ với 1 nắm lá trầu không

by admin
19 Tháng Hai, 2021
Sức Khỏe

Cách chữa viêm tai giữa tại nhà, phòng ngừa nguy cơ suy giảm thính lực ( bệnh viêm tai giữa )

by admin
16 Tháng Hai, 2021
Next Post

🍀Uống Trà Lá Xoài Trị Tiểu Đường Thì Nhất Định Phải Biết Điều Này | SỨC KHOẺ 999

Comments 4

  1. Anhdai Lan says:
    3 tháng ago

    Nói chẳng ra gì dính líu đến chủ đề Cả ? Sao tệ vậy nhỉ ??!

    Trả lời
  2. cuppa house says:
    3 tháng ago

    Mất thời gian

    Trả lời
  3. Long Ho says:
    3 tháng ago

    Tang huyet ap ma khong dung thuoc thi di chau diem duong rat som nhe!?

    Trả lời
  4. Mượt Nguyễn Hữu says:
    3 tháng ago

    Trả lời như của trẻ học lớp 8 phổ thông

    Trả lời

Trả lời Hủy

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Bài viết mới

  • MSI B150 GAMING M3 Motherboard unboxing
  • Lenovo G470 lỗi bật nguồn không lên thay main
  • SO SÁNH MAINBOARD H81 VÀ H97 CHỌN EM NÀO CHƠI GAME
  • Sàn main ip6
  • intel Core i5 9400 ASUS PRIME H310M-D R2.0 Transcend M.2 SSD DDR4 RAM AVF ATX Desktop Build
Dana Lager

Dana-langer.com - Trang cung cấp thông tin, kiến thức giải trí hữu ích. Lĩnh vực chúng tôi tập chung cung cấp đến cho người dùng là Sức khỏe, Ẩm Thực, Công nghệ, Giải Trí, Mẹo vặt

© 2021 Bản quyền thuộc về Dana-langer.com

No Result
View All Result
  • Sức Khỏe
  • Ẩm Thực
  • Công Nghệ
  • Giải Trí
  • Mẹo Vặt

© 2021 Bản quyền thuộc về Dana-langer.com