Dana Lager
  • Sức Khỏe
  • Ẩm Thực
  • Công Nghệ
  • Giải Trí
  • Mẹo Vặt
No Result
View All Result
Dana Lager
  • Sức Khỏe
  • Ẩm Thực
  • Công Nghệ
  • Giải Trí
  • Mẹo Vặt
No Result
View All Result
Dana Lager
No Result
View All Result
Home Sức Khỏe

Bài tập chữa gù lưng | Workout #118 ♡ Hana Giang Anh

Share on FacebookShare on Twitter
Rate this post



Đăng kí gói tập ONLINE COACH – ngồi nhà giảm mỡ hiệu quả cùng Hana Giang Anh và các HLV Inspire Boutique Fitness. Gọi ngay hotline 096 8260991 hoặc …

[vid_tags]

Xem Thêm Bài Viết Sức Khỏe Khác: https://dana-langer.com/suc-khoe

Nguồn: https://dana-langer.com/

Previous Post

Tất tần tật về cách điều trị Sâu răng & Các biến chứng

Next Post

Rạn da tuổi dậy thì: Khắc phục thế nào?

Related Posts

Sức Khỏe

Cao huyết áp ở người trẻ: Không thể coi thường | VTC

by admin
17 Tháng Một, 2021
Sức Khỏe

Điều trị hội chứng ngón tay bật lò xo | Bệnh viện Thánh Mẫu

by admin
16 Tháng Một, 2021
Sức Khỏe

Ưng Hoàng Phúc chia sẻ cách chữa trị thoát vị đĩa đệm, thoái hoá cột sống bằng phương pháp kê gối

by admin
16 Tháng Một, 2021
Sức Khỏe

Cách trị hôi nách SIÊU NHANH ngay tại nhà

by admin
16 Tháng Một, 2021
Sức Khỏe

Cách điều trị bệnh lậu | Ths.BS. Hà Văn Tân

by admin
16 Tháng Một, 2021
Next Post

Rạn da tuổi dậy thì: Khắc phục thế nào?

Comments 41

  1. Hiền Trần Nguyễn Diệu says:
    1 tháng ago

    12.12

    Trả lời
  2. Hoa Nguyen says:
    1 tháng ago

    Mình 31t r liệu tập có hq k

    Trả lời
  3. Trọng Lê says:
    1 tháng ago

    Hôm nay là 7/12/2020
    7/1/2021 tôi sẽ quay lại

    Trả lời
  4. thu philipe says:
    1 tháng ago

    Cám ơn Hana G.A đã sáng tạo bài tập tuyệt vời.tôi đã tập được 5 tuần và kết quả cột sống đã cải thiện 70%

    Trả lời
  5. Đương Nguyễn Thị says:
    1 tháng ago

    Lung mình bi gẫy khi minh tập đông tác sip và gồng cơ bụng thi bi đau mỏi lưng ko à,mọi người đau bụng mình dau lung,ko gồng đc co bụng

    Trả lời
  6. nguyen ngan says:
    1 tháng ago

    Chị hana ơi, mỗi động tác làm mấy lần, tuần tập mấy lần vậy c

    Trả lời
  7. Hiếu Nguyễn Trung says:
    1 tháng ago

    Bài tập dành cho tất cả mọi người ạ

    Trả lời
  8. Hoa Phan says:
    1 tháng ago

    Cảm ơn chị ha na nhiều

    Trả lời
  9. Vi Tuong says:
    1 tháng ago

    chị ơi em góp ý. trang phục hôm nay của mình hơi có chút phản cảm ấy chị uiii

    Trả lời
  10. Hoa Phan says:
    1 tháng ago

    Bài tập rất bổ ích

    Trả lời
  11. Trang Tran says:
    1 tháng ago

    21/11/2020 Hẹn 1 tháng sau

    Trả lời
  12. thu hoài says:
    1 tháng ago

    E cực kì gù

    Trả lời
  13. Hồng Loan Trần says:
    1 tháng ago

    Cơm ơn chị nhiều ạ

    Trả lời
  14. Thanh Tu Phan says:
    1 tháng ago

    Cảm ơn chị, bài tập rất bổ ích <3<3<3 tập xong thấy phê vùng vai và cổ í :v

    Trả lời
  15. Quyền Hồ Phúc Định says:
    1 tháng ago

    Cảm ơn bạn. Bài tập hữu ích. Sau khi coi hết video mà không tua thì mình nhận được rất nhiều kiến thức là bạn dáng rất đẹp. Cảm ơn 😂😂

    Trả lời
  16. Sai Trieu says:
    1 tháng ago

    bắt đầu tập đây nhé

    Trả lời
  17. TRẦN HIẾU NGUYỄN says:
    1 tháng ago

    Quần chị đẹp😍

    Trả lời
  18. anna dinh says:
    1 tháng ago

    em cũng bị gù nè đứng thẳng eo thon đứng gù thì lại bị to ạ:(( cổ thì bị dài:((

    Trả lời
  19. Thuấn Nguyễn Ngọc says:
    1 tháng ago

    Con trai tập đc k ạ

    Trả lời
  20. Yến Vi Trịnh says:
    1 tháng ago

    Cảm ơn chị đã chia sẻ. Video chị hướng dẫn rất chi tiết.

    Trả lời
  21. Van Do says:
    1 tháng ago

    Ôi đúng luôn ấy, do ngày xưa ngực to ngại xong cứ khom xuống nên thành gù

    Trả lời
  22. Lu DB says:
    1 tháng ago

    E thc chị lắm luôn vì ch rất có tâm và chia sẻ rất thật lòng

    Trả lời
  23. Lu DB says:
    1 tháng ago

    Đúng là ảnh hưởng rất nhiều , lựa do của e y như ch hana là hồi trc dậy thì nhỏ k thấy các bạn phát triển ngực như mình nên ngại cực nên đi cũng khép vai và bị đến giờ. Và h e cơ thể khá mệt mỏi , thở nông và rất dễ bị khó thở , đứng lâu 1 chút là e bị choáng rồi. Và e đã tập dc 1 tháng r h cứ quen quen tư thế r nhưng mà xương nhô vẫn còn nhìn chán , cố lên mn ơi

    Trả lời
  24. Trinh Nguyen says:
    1 tháng ago

    Chị ơi tập 2 tuần lưng nó có thẳng đc ko ạ

    Trả lời
  25. Huyền Phùng says:
    1 tháng ago

    Cam on bai tap cua chi rat nhieu.e moi tap may ngay thoi tuy hoi moi chut chut nhug e thay co hieu wa lam.mong la co ket qua tot 😍😍

    Trả lời
  26. Giới Thiệu Anime says:
    1 tháng ago

    nam nữ đều tập dc đúng ko ạ

    Trả lời
  27. Peach says:
    1 tháng ago

    Ai bớt gù chưa ạ? :((((

    Trả lời
  28. Lâm Lại says:
    1 tháng ago

    Sửa k đúng từ gù sẽ thành ưỡn hic

    Trả lời
  29. Trinh Nguyen says:
    1 tháng ago

    Hay quá chị ơi

    Trả lời
  30. Karry Lee says:
    1 tháng ago

    động tác cuối khó quá

    Trả lời
  31. Thuong Luong says:
    1 tháng ago

    E đang bị gù ko biết bị gù từ lúc nào nữa

    Trả lời
  32. Thảo Vũ says:
    1 tháng ago

    Chị ơi lưng hơi cong gù + võng thắt lưng có tập dk bài này k ạ

    Trả lời
  33. Đoàn Thúy says:
    1 tháng ago

    Hay lắm ý chị na

    Trả lời
  34. Sinh Vang says:
    1 tháng ago

    Chị ơi em rất mong em là được như chị

    Trả lời
  35. Doudou TV says:
    1 tháng ago

    Day 3

    Trả lời
  36. Hoàng Toàn Official says:
    1 tháng ago

    Hay quá

    Trả lời
  37. phamvantuan Tuan says:
    1 tháng ago

    Mình cũng hơi bị gù,đó gen ông già lưng cú úp sùm sụp.Mình đi tập gym 3 tháng rồi,những bài tập gym như tập ngực,xô… Đều có tác dụng làm cho cơ ngực phát triển,và các tư thế đều làm cho phần ngực ưỡn ra,và mông cong ra.các bài tập gym cũng rất tác dụng nhé…và giờ thì ngực mình đã nở hơn,đi cứ ưỡn ngực ra đó cơ ngực nở rộng.

    Trả lời
  38. Thị Huế Ngô says:
    1 tháng ago

    Lúc em tập động tác cúi xuống lưng em không làm nào mà thẳng được chị oii

    Trả lời
  39. Mo Chang says:
    1 tháng ago

    Challenge
    9/14: ✅
    9/15: ✅

    Trả lời
  40. Hoang Ngoc Mai Official says:
    1 tháng ago

    Bắt đầu thôiiii…
    1th sau em nhất định quay lại ❤❤

    Trả lời
  41. nhung nguyễn says:
    1 tháng ago

    10:13

    Trả lời

Trả lời Hủy

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Bài viết mới

  • CÁCH NẤU CHÈ BƯỞI KHÔNG ĐẮNG GIÒN THƠM MÙI BƯỞI
  • Hướng Dẫn Ẩn tên modem wifi vnpt 2018 | mật khẩu wifi
  • Tiệm bánh Hoàng tử bé tập 22 Con hát mẹ khen hay
  • Cách làm ĐẬU HỦ NHỒI THỊT SỐT CÀ ngon tuyệt đỉnh | Bếp Của Vợ
  • cách làm tranh hoa bằng giấy quilling siêu đẹp siêu đơn giản
Dana Lager

Dana-langer.com - Trang cung cấp thông tin, kiến thức giải trí hữu ích. Lĩnh vực chúng tôi tập chung cung cấp đến cho người dùng là Sức khỏe, Ẩm Thực, Công nghệ, Giải Trí, Mẹo vặt

© 2021 Bản quyền thuộc về Dana-langer.com

No Result
View All Result
  • Sức Khỏe
  • Ẩm Thực
  • Công Nghệ
  • Giải Trí
  • Mẹo Vặt

© 2021 Bản quyền thuộc về Dana-langer.com

We use cookies on our website to give you the most relevant experience by remembering your preferences and repeat visits. By clicking “Accept”, you consent to the use of ALL the cookies.
Cookie settingsACCEPT
Manage consent

Privacy Overview

This website uses cookies to improve your experience while you navigate through the website. Out of these, the cookies that are categorized as necessary are stored on your browser as they are essential for the working of basic functionalities of the website. We also use third-party cookies that help us analyze and understand how you use this website. These cookies will be stored in your browser only with your consent. You also have the option to opt-out of these cookies. But opting out of some of these cookies may affect your browsing experience.
Necessary
Always Enabled

Necessary cookies are absolutely essential for the website to function properly. This category only includes cookies that ensures basic functionalities and security features of the website. These cookies do not store any personal information.

Non-necessary

Any cookies that may not be particularly necessary for the website to function and is used specifically to collect user personal data via analytics, ads, other embedded contents are termed as non-necessary cookies. It is mandatory to procure user consent prior to running these cookies on your website.