Video này dành cho những người ngủ đông, đánh mất đi múi bụng quyến rũ của mình. Chỉ với 10 phút tập đơn giản tại nhà này sẽ giúp các bạn tìm lại được …
[vid_tags]
Xem Thêm Bài Viết Ẩm Thực Khác: https://dana-langer.com/am-thuc
Nguồn: https://dana-langer.com/
10 phút TẬP BỤNG đơn giản TẠI NHÀ | Abs Workout Routine | SHINPHAMM
Related Posts
Comments 38
Trả lời
Dana-langer.com - Trang cung cấp thông tin, kiến thức giải trí hữu ích. Lĩnh vực chúng tôi tập chung cung cấp đến cho người dùng là Sức khỏe, Ẩm Thực, Công nghệ, Giải Trí, Mẹo vặt
có thanh niên nào chiến được 2 vòng chưa??? 🔥
10p tập bụng ĐƠN GIẢN tại nhà. Khá ĐƠN GIẢN đấy chứ :))))
Bài bổ ích ❤
Một tuần tập bao nhiêu buổi thì đạt kết quả hả anh? Em tập mỗi ngày trong vòng 1 tháng nhưng chưa thấy sự tiến triển
mình thích câu- trông giống như tập cho valentime nhỉ-và đó là động lực mình tập video này hàng ngày
Cảm ơn anh nhiều
Ngày tập mấy lần vạy ad
Tuy là tập đơn giản nhưng hiệu quả cực kì nha mn <3
Tuyệt vời chúc bạn mạnh khỏe thành công và hạnh phúc
Hẹn các bạn tháng sau. Tui đi tập đây :))
Một ngày thì cứ tập 10p thế hả a 😊
Một bài tập đc 15s nghĩ 45s
Phê lòi
Anh ơi phần mềm anh dùng là gì ạ anh?
Quá tuyệt vời
1:40 dog: help my please
Tập xong mà co không được cả chân :(((
Sad cực mạnh :(((
Thử tập theo éo đủ sức để nâng ng ghê mệt vl
Tập theo a muốn ná thở, cảm ơn a vì bài tâp có ích ạ
Mình bụng bia rồi, tập luê huê mấy cái mà nản quá
Bài tâp quá phê.
Sao e cứ thấy vô lưng nhiều hơn ý
Good jobbb!!
Thấm lắmB-) B-) B-) B-) B-) B-) B-) B-)
Tập bài 1 xong Qua bài 2 chống xuống phát là nằm luôn 😂
Tập thôi chứ gái chê quá
Con gái có tập được không mấy anh
Tập như này giảm mỡ bụng đc ko a chứ ngày nào cũng tập
Em tập 1 năm lên đc múi ko a ÷3
Hiệu quả quá anh ơi😊
A cao mét mấy ă a
Còn ai tập không ta 🙊
em nói thật chứ từ t5 đến bh ngày nào em cũng tập 3 sets
Nhờ những bài tập này giúp tôi tăng nhanh vl mới ông ạ id game qua
Thanks a SINHPHAM nha
Người mới chưa tập .có nên tập ở nhà như vậy k ae
Toàn plank này ông nào tay ko khoẻ thì đi luôn quá
Quá đã
Sao e tập lại bị mỏi cổ vậy anh